728x90 반응형 식이요법 728x90 반응형 1 당뇨병 관리, 이렇게 하세요! 당뇨병 관리, 이렇게 하세요! 당뇨병 치료의 최대목표 - 혈당값을 가능한 정상으로 조절하여 합병증 발병을 억제하는 것. "당뇨병은 생활습관의 개선을 중심으로 치료하는 것이 중요하다." 혈당조절방법 식이요법 : '들어오는 것'을 억제한다. - 적은 인슐린으로 혈당을 조절한다. 인슐린 저항성의 원인인 내장지방의 과잉저축도 개선된다. 운동요법 : '나오는 것'을 유도한다. - 적은 인슐린으로도 효율적인 작용을 할 수 있다. 당뇨병 환자의 주의점 - 커피를 마실 때 설탕과 크림은 넣지 않는다. - 흡연시 혈당 상승 : 니코틴이 교감신경계 자극 → 인슐린 분비 저하 → 혈당 상승 - 음주는 영양의 부족을 초래하므로 삼간다. - 고혈압 심혈관계 합병증이 있는 사람은 온천욕을 피한다. - 매일 목욜을 해서 몸을 청결.. 2018. 8. 2. 이전 1 다음