728x90 반응형 건강 728x90 반응형 3 직장인이 꼭 먹어야할 영양제의 모든 것! 맨날 책상에 앉아서 하루종일 컴퓨터랑 마주하고 있다보니 몸 이곳 저곳에 쑤시고 아프고 지끈지끈합니다 그러다보니 건강에 대해 관심이 점점 커져가는 요즘이네요. 운동할 시간을 만들어서 건강하게 체력관리를 하면 더 없이 좋겠지만 그러지 못하는 분들을 위해 소액으로 건강을 챙기시라고! 이번에는 영양제 포스팅입니다. 요즘들어 핫하게 떠오르는 다이어트 식품입니다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아주는 효과가 있는데요. 장시간 자연발효 숙성된 천연 성분 함유 식품으로 신진대사의 기능 및 체질을 개선하고 식사시 섭취하여 축적될 수 있는 지방을 분해하여 몸매 관리를 할 수 있는 신개념 체중조절 제품입니다. 전 몇 년 전에 라식수술을 했어요 시력을 얻었지만 안구건조증도 덤으로 ^^ 그래서 눈이 금새 피로.. 2018. 11. 6. 가을에 꼭 먹어야 할 음식! 1. 고등어 등푸른생선이라고도 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 현대인들은 칼로리 높은 음식들 많이먹는데요. 그래서 혈관을 깨끗하게 해주는 음식, 즉 오메가-3 지방산이 많은 고등어를 많이 섭취해주어야합니다. 고등어 한 토막 당 오메가-3 지방산 1g를 섭취할 수 있습니다. 고등어를 주2회 이상 섭취하면 혈액도 깨끗해지고 심장병 예방이 도움이 된다고 합니다. 또 고등어에는 셀레늄이라는 성분이 항암효과가 있습니다. 서민생선이라고 불리는 이 고등어 이번 주 장 볼때 고등어 한 손 장바구니에 담아보세요. 2. 굴 굴조개, 석굴, 석화 라고 다양하게 불리우는 굴 날이 서늘해지기 시작하면 굴 제철이라고 하시는 동네 어른들 많으십니다. 따끈한 석쇠 위에 굴 올려놓고 벌어질 때 마다 껍데기 쏙쏙 빼서 먹는 맛이 .. 2018. 6. 27. 영양제 후기 part.2 (히알루론산, 마카, 유산균) 날씨가 추웠을 때 구매해서 복용하던 영양제 리뷰를 써야지 써야지 하다가 이제서야 작성해봅니다. 1.히알루론산 제 피부는 좀 특이해요. 지성인 부분만 지성이고 나머지는 악건성이라서 찬바람이 불기 시작하면 가뭄에 논처럼 피부가 쩍쩍 갈라져요. 씻고 나오면 얼굴 당기는것도 너무 괴롭죠. 그래서 저는 보습크림과 바디로션을 달고 사는데, 어떻게 좀 개선을 해볼까 싶어서 열심히 검색을 해봤습니다. 검색 결과 히알루론산은 주름을 예방해주고 피부미용에도 좋고 노화도 방지해 준다고합니다. 히알루론산을 복용하면 피부에 수분이 채워지는 느낌이 든다고 해서 바로 구매했습니다. 나우푸드 히알루론산 50mg 제품으로 선택했어요. 나우푸드는 전문적인 영양제 업체더라구요. 관절영양에도 좋다고 소문이 나 있어서 뛰는 운동을 자주 하는.. 2018. 6. 26. 이전 1 다음
