##_revenue_list_upper_## 20. 7. 16 운동
본문 바로가기
운동/헬스

20. 7. 16 운동

by 미스타Lee 2020. 7. 17.
728x90
반응형

트레드밀 속도 10 2킬로

숄더프레스 25킬로 12회 4세트

벤치프레스 10킬로 15회 4세트

 

랫풀다운, 사이드 레터럴 레이즈, 스쿼트 숙지 후 추가 할 예정

 

728x90
반응형

'운동 > 헬스' 카테고리의 다른 글

20. 07. 25 운동  (0) 2020.07.27
20. 07. 23 운동  (0) 2020.07.23
20. 07. 21 운동  (0) 2020.07.21
20. 07. 20 운동  (0) 2020.07.20
20. 7. 18 운동  (0) 2020.07.19

댓글