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남양주 평내동 맛집 '진순대' 남양주 평내동에 위치한 강창구 찹쌀 진순대 포스팅을 해보도록 하겠습니다 ㅎㅎ 입구 정면에 큰 글씨로 써 붙여진 글씨입니다 육수는 생명이다!! 느낌표 두개 ㅋㅋ 정말 자신있게 국물맛을 강조하고 있습니다 주문 전부터 국물 맛이 궁금해지게 만듭니다 모두 국내산 식자재를 사용한다고 쓰여있습니다 믿음직 스럽죠? 주방 입구 맞은편에는 셀프로 밑반찬을 추가로 가져다 먹을 수 있게 준비가 되어있습니다 제가 앉은 뒷편의 벽면입니다 순대국 말고도 황태 콩나물 해장국, 여러가지 돈까스 등등 판매하고있습니다 읭? 순대국집에서 돈까스를? 생각했는데 저희보다 늦게 온 테이블에 어린이들이 있었는데 바로 돈까스를 주문하더라구요. 어린 손님들을 위해 준비한 것 같습니다 자리에 앉아 물과 수저를 세팅하는데 수저통에 이렇게 쓰여있습니다 .. 2020. 9. 14.
남양주 호평동 햄버거 토스트 호떡 핫바 맛집 "진델리" 간단한 점심으로는 어떤 것들을 생각나세요? 경기도 남양주시 호평동에 토스트 맛집이 있습니다 최근에는 리모델링도 해서 외관도 굉장히 깔끔해졌습니다 여기 사장님은 생생정보통 등 3사 음식 정보 프로그램이 토스트와 햄버거로 출연하신 적이 있으신데요 착한가격과 퀄리티 높은 맛 때문이라고 합니다 또 최근 리모델링이 끝나고 서울 남대문에서 생활의 달인에 호떡 장인으로 출연하신 남자사장님께서 입구쪽에 위치해 호떡과 핫바를 판매하고 계십니다 여사장님이 고용하신 분이신지.. 동업하시는건지 어떻게 두 분이서 영업하시는건지 ㅋㅋㅋ 암튼 가게의 내부입니다 대부분 포장손님들이기때문에 테이블이 많이 있지는 않습니다 그렇지만 밝은 조명들과 많은 식자재들이 가지런히 놓여있어서 상당히 쾌적한 느낌을 받았습니다 가장 중요한 메뉴판입니다.. 2020. 9. 13.
식용유의 종류와 몇 가지 정보 요즘 여러 직장에서 재택근무를 하기때문에 집밥을 먹어야 하는분들이 상당히 많아진 것 같아요 제 주변만 둘러봐도 집에서 요리를 직접 해먹던지 배달을 시켜먹던지 하는 분들이 많이 계시더라구요 출근했으면 사무실에서 드시거나 식당에서 주는 음식을 드시는 분들이 많으실텐데 말이죠 저는 자취를 하고 있지만 요리실력이 뛰어나지 않습니다 그래서 각종 식료품들을 구입해와서 데워먹고 구워먹는경우가 다반수인데요 조미료 첨가해서 데치고 볶고 하는 등 요리활동의 스킬은 현저히 떨어지네요 ㅠㅠㅠ 그리고 또 공산품은 아무래도 건강에 좋지 않을 것 같기때문이죠 그래서 식용유를 사용하는 경우가 많아지면서 생겨난 궁금증에 대한 해답을 풀어보려고 합니다! 1. 올리브유 올리브 열매를 압착해서 만들었고 건강에 이로운 식물성 식용유 중 하나.. 2020. 9. 12.
이것보다 더 좋을 수 없는 추석선물 선택! 다사다난했던 2020년도 벌써 3분기가 지나가고있어요 코로나로 인해 다들 불편하고 정신도 없고 또 자영업하시는 분들은 집 밖으로 나오지 않는 사람들 때문에 경제적으로 타격이 많으셨을거라 생각이 됩니다 ㅠㅠ 정부는 추석때도 되도록 이동을 자제하라고 권고하는 상황까지 왔어요 민족 대 이동이 이루어지는 명절인데! 건강이 우선이겠지만 그래도 추석을 안 보낼 수는 없겠죠! 그래서 준비했습니다 ㅎㅎ 추석 선물로 무엇을 준비해야할까 일반적으로 추석 선물을 주는 대상을 두 가지로 나눠봤어요 첫 번째는 지인, 거래처 등 일반부류입니다 아무래도 금액대가 너무 높게 되면 주는 사람이나 받는 사람들이 부담을 느낄 수 있습니다 1. 샴푸, 비누세트 대부분의 회사에서 많이 준비하는 선물입니다 무난하기도 하지만 저는 치약과 샴푸를.. 2020. 9. 11.
구로디지털단지역 Potterycho 도자기 공방 코로나19사태로 사회적거리두기가 격상이 되어서 집안에만 있게 되고 바깥활동을 하기 꺼려지는 요즘입니다 ㅠㅠ 사람도 만나기 힘들고 답답한 나날이 이어지고있는데요~~ 그래서 저는 소수의 인원만 진행하는 도자기 원데이 클래스에 다녀왔습니다 ㅎㅎ 구로디지털단지역 근처에 있는 potteryCHO 라는 공방입니다 ㅎㅎ 오픈한지 얼마 안되어서 아직 아는 분들이 많이 안계시다고 하네요 시간이 빠듯하게 가서 많은 사진을 못 찍은게 아쉽네요. 지하1층에 위치하고있으며 입구에는 여러가지 인테리어 소품으로 꾸며놓으셨는데 입장할 때부터 오 뭔가 예술가의 혼이 느껴지더라구요 ㅋㅋㅋ 일요일 오후 3시에 예약하고 갔는데 사장님께서는 블루투스 스피커로 갬성 음악을 틀어놓고 이미 원데이 클래스 진행할 준비를 다 끝내놓으셨더라구요 ㅋㅋㅋ.. 2020. 9. 4.
20. 08. 27 운동 트레드밀 3킬로 속도 8-14 17분 레그익스텐션 15킬로 15 20킬로 15 15 15 15 플랫 벤치프레스 양쪽 12.5킬로 15 15 12 양쪽 10킬로 15 15 사이드 레터럴 레이즈 양쪽 4킬로 15 15 15 15 맨손 15 15 15 레그레이즈 30 30 30 레그프레스 양쪽 20킬로 15 15 양쪽 30킬로 15 15 15 양쪽 40킬로 15 2020. 8. 29.